恋爱心理咨询文章

喜欢上了有家室的人,明知没结果却走不出来,这份执念该怎么放下来

喜欢上了有家室的人,明知没结果却走不出来,这份执念该怎么放下来

你放不下的不是那个人,是你脑子里已经演了无数遍的那场圆满有个来访者跟我说,她喜欢上了一个有...

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26天前

分不清喜欢和爱的人常在错的那一层上仓促结婚或迟迟不敢许终身

分不清喜欢和爱的人常在错的那一层上仓促结婚或迟迟不敢许终身

——鲁宾在七十年代初做的量表研究,把喜欢和爱情量出了不同的形状一个人记得你奶茶要三分糖,聊...

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1月前

听说朋友离婚你比当事人还激动其实是你把自己的剧本硬塞进了别人的人生戏里

听说朋友离婚你比当事人还激动其实是你把自己的剧本硬塞进了别人的人生戏里

上周大学群里一条消息炸出来,老周离婚了。你盯着屏幕,手指比当事人抖得还厉害。后面几十条回复...

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1月前

断联那段时间最该做的不是等他回头而是把自己的生活支点重新立起来

断联那段时间最该做的不是等他回头而是把自己的生活支点重新立起来

——你把自己稳住的那天,吸引力才开始真正往回长阿楠被分手的那天晚上,把对方的对话框置顶,盯...

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1月前

爱从来不是找到一个完美无缺的人而是学会用完整的眼光去看见眼前这个人

爱从来不是找到一个完美无缺的人而是学会用完整的眼光去看见眼前这个人

恋爱刚开始那阵,他简直挑不出毛病。你记得他笑起来的样子,记得他说的每句体贴的话,连他有点笨...

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1月前

总被好人发好人卡的人或许一直躲在自己最安全的择偶舒适区里不敢走出去

总被好人发好人卡的人或许一直躲在自己最安全的择偶舒适区里不敢走出去

她条件不差,性格也好,可每段感情都停在好人这个评价上。对方说你很好,但我没感觉,然后退回朋...

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1月前

被分手那种魂不守舍不是矫情,心理学证实失恋的难受和戒断反应真的同源

被分手那种魂不守舍不是矫情,心理学证实失恋的难受和戒断反应真的同源

——给深夜还在翻聊天记录、删了又装回来的人一位姑娘来找我的时候,分手已经三周。她说她的状态...

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1月前

爸妈死活不同意你们在一起,先别急着私奔,这段感情值不值得留要冷静算三笔账

爸妈死活不同意你们在一起,先别急着私奔,这段感情值不值得留要冷静算三笔账

凌晨一点,两个人的对话停在半路。她说,再拖下去,我妈说要跟我断绝关系。屏幕那头沉默了很久。...

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1月前

观察过上百对夫妻才发现,能把日子过得有意思的都保留了在一起玩的习惯

观察过上百对夫妻才发现,能把日子过得有意思的都保留了在一起玩的习惯

——不靠假期不靠钱,靠的是那点愿意一起犯傻的劲头傍晚在小区里走过一圈,你会看到两种画面。空...

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1月前

爱一个人是运气会爱人是本事,弗洛姆那本书讲透了多数人只是渴望被爱而已

爱一个人是运气会爱人是本事,弗洛姆那本书讲透了多数人只是渴望被爱而已

——一九五六年的一本小书,把我们找错了方向的那些力气都写清楚了身边总有这样的人:换了几任对...

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1月前

为什么你总爱上让你患得患失的人,忽冷忽热背后的心理学机制要早点看懂

为什么你总爱上让你患得患失的人,忽冷忽热背后的心理学机制要早点看懂

——读懂一阵电感与一段好关系之间的距离一位来访者坐下来说的第一句话是,我是不是命里带这样。...

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1月前

分了三个对象毛病都一样才该醒醒,你不是遇人不淑是心里有本旧账没结清

分了三个对象毛病都一样才该醒醒,你不是遇人不淑是心里有本旧账没结清

有位来访者的开场白让我记了很久。她坐下来第一句话是:"老师,你先别问我这段感情的...

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1月前

相亲见面三分钟就下结论不合适,可能你错过的不是这个人而是被他紧张掩盖的真心

相亲见面三分钟就下结论不合适,可能你错过的不是这个人而是被他紧张掩盖的真心

"人挺好的,就是没感觉。"这句话大概是相亲世界的万能结束语。我问过不少...

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1月前

明知该放下却总走不出来,你放不下的未必是那个人而是未完成感

明知该放下却总走不出来,你放不下的未必是那个人而是未完成感

——脑科学和心理学告诉你,为什么明知该走却走不出来很多人困在一段关系里走不出来。明明对方不...

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1月前

越是害怕失去越容易把爱变成消耗,好的感情是并肩而非互相捆绑

越是害怕失去越容易把爱变成消耗,好的感情是并肩而非互相捆绑

——为什么越是害怕失去的人,越容易把爱变成消耗我们见过太多感情的结局:始于心动,陷于纠缠,...

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1月前

清醒的女人都明白,爱情是锦上添花的选择,不是拯救人生的救赎

清醒的女人都明白,爱情是锦上添花的选择,不是拯救人生的救赎

——凌晨两点咖啡馆关门后,她读懂了清醒女性该知道的感情真相凌晨两点,咖啡馆即将打烊。邻桌的...

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1月前

把婚姻当成项目来精细管理的人,最后都败给了那四十分的留白

把婚姻当成项目来精细管理的人,最后都败给了那四十分的留白

——当"精心打理"变成隐形枷锁,心理学告诉你为什么60分的婚姻更长久她...

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1月前

你越用力经营婚姻,反而越窒息,60分的婚姻可能更长久

你越用力经营婚姻,反而越窒息,60分的婚姻可能更长久

——当"精心打理"变成隐形枷锁,心理学告诉你为什么60分的婚姻更长久她...

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1月前

婚姻里最大的劫数,不是穷也不是吵,是你把他的付出看成了理所当然

婚姻里最大的劫数,不是穷也不是吵,是你把他的付出看成了理所当然

——被看见,是每段婚姻里最便宜的奢侈品,也是最贵的必需品我表姐跟姐夫结婚第十四年,去年冬天...

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1月前

别再靠推拉和套路撩人了,亲密关系里真正持续的吸引来自适度的自我表露

别再靠推拉和套路撩人了,亲密关系里真正持续的吸引来自适度的自我表露

—— 让人上头的从来不是神秘,而是被懂的踏实前两年特别流行"推拉术",...

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1月前